20. - 24. Juni 2021

Kundalini Yogatage mit Angela Jöhr und Sabine Stöcklin

...Kundalini Yoga...
...Shakti Dance nach Sara Avtar Kaur... ...Sadhana-Frühmorgenmeditation fürs Wassermannzeitalter...

...Yin Yoga...
...Frische Luft...
...Anmut und Bewegung...
...Klang und Stille...

26. - 29. August 2021

Qigong mit Jiyon Song

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4 Tage lang in einer schönen Natur Ruhe und Frieden genießen. Heilsame Bewegungen und Meditation. Die sanften Bewegungen wirken wohltuend und heilend. Innere Ruhe und Entspannung begleiten den Bewegungen, die die Energie im Körper steigern und harmonisieren. Die Meditation verbindet uns mit unserer Urquelle und schenkt uns die Einsicht.

29. -31. Oktober 2021

Coaching & Yoga - mit Annette Jordan und Jasmin Schluep

Wir unterstützen Sie mit unserem Coaching nach dem Zürcher Ressourcen Modell (ZRM®). Dabei nutzen wir einerseits die Ideen der anderen Gruppen-Mitglieder, andererseits sind Sie Herr/Frau über Ihren eigenen Prozess!
 Die Yoga-Einheiten bereiten die Coachingeinheitem vor-und nach und ergänzen damit den Prozess der Klarheit-Findung wunderbar!

18. - 21. November 2021

Yoga Retreat mit Anita &

Richard Preece

Das Mini Yoga Retreat bietet dir die Gelegenheit, die eigene Yogapraxis zu vertiefen. Meditation, Pranayama, kraftvolle Yoga Praxis (Ashtanga Yoga Tradition) und Entspannung sind die Inhalte des Retreats. Zudem werden wir  genug Zeit haben einfache Anatomie zu verstehen und in die Praxis umzusetzen. Wir geniessen die wunderschöne Natur, das feine Essen und das Zusammensein an diesem bezaubernden Ort. 

10. -12. Juni 2022

Yoga und Nia Weekend mit Alexandra Schilken

Zeit um den Körper wahrzunehmen, wieder zu spüren, anders zu fordern aber nicht überfordern; Zeit zu sich zu kehren, Zeit sich ganz auf sich, Atmung und den eigenen Körper zu konzentrieren!

Wir werden gemeinsam Nia tanzen und uns fliessend auf deiner Yogamatte bewegen.

Nebenbei kannst du die schöne Gegend von Feldis erkunden.

09. - 11. Juli 2021

Flowing Asanas & Yoga Dance mit Mona Grigolo

Die kleine Auszeit erlaubt ein Ankommen, ein Ausatmen. Wir erforschen unsere individuelle Moglichkeit um Flowing Asanas & Shakti Dance zu praktizieren. Wir lassen den Asana Flow in den Tanz hineinwachsen und zu einem authent. Ausdruck werden. Wir geniessen einen wunder-baren Ort um zu tanzen, zu singen und in die Stille zu atmen. Wir erleben die Verschmelzung des Tanzes mit der spirituellen Ebene des Yoga.

17. - 19. September 2021

Pilates, Slings Myofaszialem Training, Hypnose-thearpie und Welllness

Mit Chatrigna Scherrer und

Katja Brülisauer

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Eine kleine Auszeit für zwei Tage fernab vom Alltag mit der perfekten Kombination von Pilates, Slings MyofaszialemTraining® und Hypnosetherapie.

04. -07. November 2021

Yogaauszeit - Chiara Castellan und Dina De Paola

Kraftvolle und regenerierende Kombination von Yoga, Wandern und Entspannung. Neue Inspiration und den Alltag hinten sich lassen. Die fliessenden vitalisierenden (Vinyasa Yoga) und heilenden entspannenden (Yin Yoga) Yogastunden, helfen zu entschleunigen und mit Freude Yoga zu erleben. Daneben gibt es genügend freie Zeit zum Wandern, für eine Massage oder einem Alpenbad, Sauna mit Abkühlung im Bergbach oder einfach nur Nix- Tun. 

10. - 14. Dezember 2022

Yoga Retreat mit Natascha Bühlmann
 

Die Tage werden kürzer, das Licht reduziert sich. Der äussere Lebensrhythmus verlangsamt sich und es entsteht wieder mehr Raum und Zeit zum Innehalten, zur Klarheit, zum Loslassen und Sinne nach innen zu richten.

Körperliche Bewegungen, Atemtechniken und Meditation, um die innere Sinne zu schärfen, Stille zu finden, Kraft und Stabilität zu kreieren. Fünf Tagen mit Zeit und Raum um einfache aber wirkungsvolle Tools aus dem Yoga und der CANTIENICA® Methode auszuprobieren und zu integrieren.

08. - 11. Dezember 2022

Yoga-Auszeit mit Edith Gagliardi

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Lass das Aussen aussen sein und kehre nach Innen. Umgib dich mit lieben Menschen, schaffe dir deine eigene Wohlfühl-Auszeit.

Die Yogaeinheiten helfen dir Verspannungen zu lösen, abzuschalten, in Balance zu kommen und deine Batterien aufzuladen. Alle Einheiten sind eher ruhig und langsam gestaltet. Daher ist diese Yoga-Auszeit auch wunderbar für Yoga- Einsteiger/innen geeignet. Wir werden uns aktiv mit dem Loslassen beschäftigen und uns für das Neue öffnen.

13. - 15. August 2021

Nia-Wochenende und Wandern mit Eliane Fischer

Jeden Morgen meditative Einstimmung und jeden Tag Nia tanzen. Wandern und Tai Ji-Tanz der 5 Elemente in der Natur. Während diesen zwei Tagen bleibt auch Zeit für sich selber, um die wunderbare Gegend von Feldis zu geniessen und/oder sich in der Sauna oder im Hotpot zu verwöhnen.

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22. - 24. Oktober 2021

Yoga Wochenende mit  Gülistan Fuchs und Cordula Dentzer

Eine 3-tägige Auszeit vom Alltag. Ein Wochenende mit Vinyasa, Hathayoga, Yinyoga und Meditation.

Ein Wochenende voller Bewegung, Entspannung, Achtsamkeit, Natur, ätherische Öle und feinem Essen.

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Zur Ruhe kommen und neue Kraft tanken.

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14 -17. November 2021

Pilates & Slings Retreat mit Anita Preece-Kopp

In diesen 4 Tagen vertiefen wir unsere Pilates Praxis und integrieren Slings, Myofasziales Training. Anhand von vielen praktischen Bespielen und durch die Erfahrung mit dem eigenen Körper, arbeiten wir uns etwas tiefer in die grosse Welt der Faszien. Zudem geniessen wir die wunderschöne Natur, das feine Essen und das fröhliche Zusammensein an diesem bezaubernden Ort. 

18. - 20. März 2022

3-tägiges Yogaretreat mit Miriam Tomes-Papdia

Eine Auszeit mit einer kraftvollen und regenerierenden Kombination von Yoga, Pilates, Meditation und Entspannung.
Die intensive Yogapraxis hilft aktiv zu Entschleunigung.
Inhalt: Yin Yoga, Pilates, Hathayoga, Pranayama, Tiefenentspannung (Yoga Nidra), Meditation & Cranio