Die aufgeführten Veranstaltungen sind von externen VeranstalterInnen organisiert und finden in unserem Hause statt. Für mehr Informationen und die Kontaktdaten für die Anmeldung klicken Sie auf den Button "Mehr Informationen". Wir geben gerne Auskunft über unser Haus, die Zimmer und die Umgebung.

Yoga & Rolfing Retreat mit Denise Guldimann und Bettina Gut

14. - 17. November 2019

4 Tage in die Stille der Bergwelt eintauchen im idyllischen Ort Feldis hoch über dem Nebel der Novembertage. Zur Ruhe kommen, Energie sammeln und sich mit allen Sinnen verwöhnen und inspirieren lassen. Sanfter Start in den Tag mit Meditation, Pranayama und Yoga. Dazu Rolfing, Anregungen aus der traditionellen chinesischen Medizin und Tanz. Am Nachmittag bleibt freie Zeit zum Wandern, Lesen und für Rolfing-Behandlungen.

Yoga und Qi Gong mit Claudia Candonau und Devi Rageth

22. - 24. November 2019

Der gewohnten Umgebung und dem Alltag für einige Tage zu entfliehen, darum geht es in diesem Retreat. An einem wunderschönen Ort Körper, Geist und Seele wieder in Einklang bringen und die Yoga-Praxis vertieften.

Yoga-Neujahrsretreat mit Katharina Bogner

Ab 02. und 03. - 05. Januar 2020

„Wenn man das, was man tut, aus dem Herzen tut, dann entsteht Kunst.“ Inspiriert davon wollen wir während diesem Retreats die persönliche Yogapraxis vertiefen – im Hinblick auf den Moment und den Start ins neue Jahr. Meine Leidenschaft gehört dem kräftigen Ashtanga Yoga, als auch tänzerischen Flows und dem ruhigen Yin Yoga. Anfänger werden etwas mehr gefordert sein und sind genauso willkommen wie Yogis mit Erfahrung. Jeder startet dort wo er/sie ist.

Jassturnier - Organisation Esther Naef

10. - 12. Januar 2020 (Turnier 11. Januar)

Zum 32. Mal findet im Januar das Jassturnier im Berghotel Sterna statt. Dabei spielen Jass-Paare gegen einander. Der/die Jass-Partner/in wird nicht gewechselt und dank einem ausgeklügelten Turnierablauf bleiben alle im Spiel, bis die Rangliste steht. Die Spielregeln finden Sie mit Klick auf den Knopf "Mehr Informationen". Für weitere Details können Sie Esther Naef direkt kontaktieren: 079 648 40 30

Yoga Weekend mit Manuela Pante

17. - 19. Januar 2020

Wintertraum - Yoga Auszeit mit Yoga, Yoga Nidra und Mantras. Eine Auszeit vom Alltag nehmen, sich entspannen und neue Kraft tanken. Sich von der wunderbaren Natur und Weite nähren lassen, sich im heimeligen Berghotel Sterna mit einer Massage oder Sauna verwöhnen lassen. Das ist das Programm an diesem Yoga Weekend.

Nia-Auszeit mit Anja Schneebeli

24. - 26. Januar 2020

Eine Auszeit mit Nia geniessen - umgeben von Natur und abseits des Alltags.
Nia ist getanzte Lebensfreude, die zu einem Gefühl von Kraft, Harmonie und Schönheit führt. Durch Nia kommst du ganz zu dir in deinen Körper – mit Fröhlichkeit und Leichtigkeit.
An diesem Wochenende begeben wir uns auf den Weg, mit Hilfe der Nia-Technik den eigenen Körper zu entdecken und ihm Raum für kreativen Ausdruck, Emotionen und Energie zu schenken.

Yoga, Mantra und Bergluft mit Shaktini Steiner

27. - 29. März 2020

Yoga und Mantra mit Shaktini

Ein erholsames Weekend im wunderschönen Berghotel Sterna. Yoga und Mantra zum Erfrischen, Altes loslassen, Raum für Neues erschaffen, Einklang für Körper, Geist und Seele. Ein 2-Tage Retreat ist immer eine wunderbare Gelegenheit für eine kleine Auszeit vom Alltag.

Yoga & Tango Ferien mit Bettina Baumgartner, Dinah Ehrsam, Markus Oswald

19. - 25. April 2020

Mit Yoga, den Körper und Geist wahrnehmen. Zu sich kommen und in der Ruhe die Lebendigkeit spüren. In der Meditation und den Atemübungen ( Pranayama ) das hier und jetzt erleben. Im Tango, das ICH, DU und WIR wahrnehmen und gemeinsam die Musik geniessen. Das Leben mit über die Musik und den Tanz zum Ausdruck bringen.

Wichtig: Du brauchst für den Tango keine(n) Partner/In mitzubringen, du bist auch alleine herzlich willkommen.

Life Mission "Deep Dive" mit Caspar Fröhlich und Edith Hauser

01. - 03. Mai 2020

"Wofür brenne ich in meinem Leben? Was erfüllt mich mit Sinn und was macht mir wirklich Freude?" Diese Fragen werden am Life Mission Deep Dive Wochenende gestellt. Sie öffnen den Raum, damit die kühnen Träume, frische Visionen und Ambitionen zum Vorschein kommen und gehen den tiefen Herzenswünschen auf die Spur. Das Programm besteht aus Mental- und Körperübungen sowie Kurz-Meditationen. 

Ankommen - Durchatmen - Sein, mit Natascha Bühlmann

21. - 24. Mai 2020

Inspiriert durch die wunderschöne Natur um uns, praktizieren wir gemeinsam ChiYoga, verbunden mit der CANTIENICA®-Methode*. Dabei wird bewegt und philosophiert, schweigend Schritte erforscht, der Atem ausgeweitet und durch Töne die Stille begrüsst. Es bleibt Dir nebst dem Kursprogramm genügend Zeit, die Schönheit der Natur oder die Ruhe für dich persönlich zu geniessen.

Soul Voice mit Miriam Helle

13. - 18. Juli 2020

Die Stimme ist ein sinnliches und kreatives Instrument, das uns zur Verfügung steht, um in einen freudigen und freien Ausdruck zu kommen. Sie drückt unsere Gefühle aus und erreicht unsere Seele direkt. Eine authentische Stimme heilt und sie gibt alle Aspekte des Seins wieder. Der Workshop ist so angelegt, dass Sie Techniken mit auf den Weg bekommen, um Sie auch im Alltag mit Ihrer Stimme unterstützen zu können.

Jeden Morgen meditative Einstimmung und jeden Tag Nia tanzen. Wandern und Tai Ji-Tanz der 5 Elemente in der Natur. Während diesen zwei Tagen bleibt auch Zeit für sich selber, um die wunderbare Gegend von Feldis zu geniessen und/oder sich in der Sauna oder im Hotpot zu verwöhnen.

Kundalini Yoga mit Angela Joehr und Sabine Stöcklin

23. - 27. September 2020

Du kannst während diesen Herbsttagen in den Bündner Bergen als AnfängerIn oder erfahreneR YogiNni ausgiebig Kundalini Yoga nach Yogi Bhajan praktizieren. Das Programm beinhaltet Kundalini Yoga ... Shakti Dance nach Sara Avtar Kaur ... Sadhana-Frühmorgenmeditation ... Yin Yoga ... Frische Luft ... Anmut und Bewegung ... Klang und Stille ...

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Impressum

Berghotel Sterna
Sterna 12
CH-7404 Feldis/Veulden, Graubünden

Telefon +41 (0)81 655 12 20
Mail zeit@berghotelsterna.ch

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Die Bilder sind von Lisa Bertschinger, Johanna Niewiadomski, DesignRaum und Anderen. Die Rechte liegen beim Berghotel Sterna.

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