Die aufgeführten Veranstaltungen sind von externen VeranstalterInnen organisiert und finden in unserem Hause statt. Für mehr Informationen und die Kontaktdaten für die Anmeldung klicken Sie auf den Button "Mehr Informationen". Wir geben gerne Auskunft über unser Haus, die Zimmer und die Umgebung.

Frühsommer Retreat mit Katharina Bogner

11. - 14. Juni 2020

Während dieser Auszeit geht es nicht nur ums Yoga, sondern auch um alles andere: der wunderbare Ort mit dem Berghotel Sterna, die tägliche Aussicht mit oder ohne Sonne, feines Essen und gute Gesellschaft.

Summer Solstice Swiss Mountain Retreat mit Angela Blank

19. - 21. Juni 2020

Treat yourself with a weekend full of yoga, delicious food and the pristine air of a Swiss mountain resort. Let go in relaxing evening restorative yoga classes and revitalize in invigorating morning flows. Meet kindred spirits and find time for yourself.

Jeden Morgen meditative Einstimmung und jeden Tag Nia tanzen. Wandern und Tai Ji-Tanz der 5 Elemente in der Natur. Während diesen zwei Tagen bleibt auch Zeit für sich selber, um die wunderbare Gegend von Feldis zu geniessen und/oder sich in der Sauna oder im Hotpot zu verwöhnen.

Soul Voice mit Miriam Helle

13. - 18. Juli 2020

Die Stimme ist ein sinnliches und kreatives Instrument, das uns zur Verfügung steht, um in einen freudigen und freien Ausdruck zu kommen. Sie drückt unsere Gefühle aus und erreicht unsere Seele direkt. Eine authentische Stimme heilt und sie gibt alle Aspekte des Seins wieder. Der Workshop ist so angelegt, dass Sie Techniken mit auf den Weg bekommen, um Sie auch im Alltag mit Ihrer Stimme unterstützen zu können.

BodyVoicing mit Martin von Rütte

27. Juli - 01. August 2020

Mit Körperarbeit, Klang und Tanz den Körper in Balance bringen. Das Potenzial der Stimme entdecken, trainieren und stärken. Diese Kombination bringt unserem Körper "Wohl-Stand", der dem ursprünglichen Sinn des Wortes "Relax" sehr nahe kommt: die Wiederherstellung des Urzustandes. Eine erprobte Praxis, die Balance von Körper, Geist und Seele wiederherzustellen.

Yoga Mantra Retreat mit Parvati Anna Pappler

07. - 14. August 2020

Diese Woche in den Bünder-Alpen bietet Raum zum Entfalten der gesamten Persönlichkeit durch in sich stimmige Bewegungsabfolgen (Hatha & Kundalini Yoga), wonnebringendes Mantrasingen und Meditation. Bei Wanderungen oder spontanen Aktivität werden die Sinne geöffnet und die Ästhetik der Natur lässt Sie vollkommen entspannen und mit frischer Energie aufladen.

Yogadance mit Mona Grigolo

14. - 16. August 2019

Kleine Auszeit mit Yogadance und Stimme. Mit dem Asana-Flow in den Tanz hineinwachsen, Yogadance als Ausdruck von Freude, Leichtigkeit und Poesie erleben, die Stimme mit Mantrasingen zum Klingen bringen, die Stille atmen und Zeit zum Geniessen der Natur haben.

Qigong mit Jiyon Song

20. - 23. August 2019

4 Tage lang in einer schönen Natur Ruhe und Frieden genießen. Heilsame Bewegungen vormittags und Meditation am Abend. Die sanften Bewegungen wirken wohltuend und heilend. Innere Ruhe und Entspannung begleiten den Bewegungen, die die Energie im Körper steigern und harmonisieren. Die Meditation verbindet uns mit unserer Urquelle und schenkt uns die Einsicht.

Yoga mit Brigitte Steiert

11. - 13. September 2020

Ein erholsames Wochenende mit Yoga, sei es in Bewegung oder einfach im Hier und Jetzt verweilend. Erlebe die Kraftquelle der Atmung und übe dich darin, die Qualitäten der Kraft in der Leichtigkeit und die Leichtigkeit in der Kraft zu erfahren.

Yoga und Rolfing Retreat mit Denise Guldimann & Bettina Gut

17. - 20. September 2020

Mit Blick nach Innen beim Yoga und Rolfing und dem Blick nach Aussen über die Berge kann auch Weite im Inneren entstehen - wo Freude ist und Heilung stattfinden kann. Nebst dem Start in den Tag mit Meditation, Pranayama und einer energetisierenden Yogapraxis, bieten wir Rolfing, Infos zu den Faszien, praktische Anregungen zur Selbstmassage und Tanz an. Am Nachmittag bleibt freie Zeit zum Wandern, Lesen, für Rolfing Behandlungen und genussvolles Sein.

Kundalini Yoga mit Angela Joehr & Sabine Stöcklin

23. - 27. September 2020

Du kannst während diesen Herbsttagen in den Bündner Bergen als AnfängerIn oder erfahreneR YogiNni ausgiebig Kundalini Yoga nach Yogi Bhajan praktizieren. Das Programm beinhaltet Kundalini Yoga ... Shakti Dance nach Sara Avtar Kaur ... Sadhana-Frühmorgenmeditation ... Yin Yoga ... Frische Luft ... Anmut und Bewegung ... Klang und Stille ...

Life Mission "Deep Dive" mit Caspar Fröhlich & Edith Hauser

02. - 04. Oktober 2020

"Wofür brenne ich in meinem Leben? Was erfüllt mich mit Sinn und was macht mir wirklich Freude?" Diese Fragen werden am Life Mission Deep Dive Wochenende gestellt. Sie öffnen den Raum, damit die kühnen Träume, frische Visionen und Ambitionen zum Vorschein kommen und gehen den tiefen Herzenswünschen auf die Spur. Das Programm besteht aus Mental- und Körperübungen sowie Kurz-Meditationen. 

Yoga Retreat mit Chiara Castellan & Dina De Paola

12. - 15. November 2020

Eine Auszeit mit einer kraftvollen und regenerierenden Kombination von Yoga, Wandern und Entspannung mitten im Naturparadies. Die fliessenden vitalisierenden (Vinyasa Yoga) und heilenden entspannenden (Yin Yoga) Yogastunden, helfen aktiv zu entschleunigen und mit Freude Yoga zu erleben. Meditation, Pranayama und Yoga Nidra ergänzen die Yogapraxis.

Pilates und Slings Retreat mit Anita Preece-Kopp

15. - 18. November 2020

4 Tage zum Vertiefen der Pilates Praxis und integrieren von Slings - Myofasziales Training. Anhand von praktischen Bespielen und durch die Erfahrung mit dem eigenen Körper, arbeiten wir uns tiefer in die grosse Welt der Faszien. Zudem geniessen wir die wunderschöne Natur, das feine Essen und das fröhliche Zusammensein an diesem bezaubernden Ort.

Yoga Retreat mit Anita & Richard Preece

19. - 22. November 2020

Das Mini Yoga Retreat bietet Gelegenheit, die eigene Yogapraxis zu vertiefen. Meditation, Pranayama, kraftvolle Yoga Praxis (Ashtanga Yoga Tradition) und Entspannung sind die Inhalte des Retreats. Zudem werden wir in diesen 4 Tagen genug Zeit haben einfache Anatomie zu verstehen und in die Praxis umzusetzen.

Jassturnier - Organisation Esther Naef

08. - 10. Januar 2021 (Turnier 09. Januar)

Zum 33. Mal findet im Januar das Jassturnier im Berghotel Sterna statt. Dabei spielen Jass-Paare gegen einander. Der/die Jass-Partner/in wird nicht gewechselt und dank einem ausgeklügelten Turnierablauf bleiben alle im Spiel, bis die Rangliste steht. Die Spielregeln finden Sie mit Klick auf den Knopf "Mehr Informationen". Für weitere Details können Sie Esther Naef direkt kontaktieren: 079 648 40 30

Kraftferien mit TCM, Qi Gong oder Yoga u.v.m.

07. - 13. März 2021

Time-Out statt Burn-Out! Für 7 Tage den Alltagsstress hinter sich lassen und mit Akupunktur, Arzneimittel TCM, Shiatsu, Qi Gong oder Yoga im Naturparadies Feldis die Lebensenergie Qi aufladen. Frühbucherrabatt bis 31. Juli 2020.

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Impressum

Berghotel Sterna
Sterna 12
CH-7404 Feldis/Veulden, Graubünden

Telefon +41 (0)81 655 12 20
Mail zeit@berghotelsterna.ch

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Bilder

Die Bilder sind von Lisa Bertschinger, Johanna Niewiadomski, DesignRaum und Anderen. Die Rechte liegen beim Berghotel Sterna.

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